Javier Segovia imparte un taller de meditación el próximo viernes
¿Qué es la meditación? ¿Tiene efectos secundarios? ¿Es tan buena como dicen? A todas estas preguntas responderá Javier Segovia durante el taller que impartirá el próximo viernes, a las 17 horas, en la Tienda del Te Betsaida con un precio de 10 euros. Según explicaba Segovia a quehacer en el taller se ofrecerán cinco técnicas a partir de las cuales se puede «comenzar a meditar cuando se está nervioso, cuando se está en casa… «.
Dos horas con una pequeña parte teórica en la que se explicará a qué punto llegar y, luego, «una parte práctica». «Se trata de poder aplicar la meditación en situaciones muy cotidianas que nos podrían venir bien a cualquiera» añade.
Meditaciones abiertas
Es en las meditaciones grupales que realiza Javier Segovia donde ha comprendido la necesidad de realizar este taller a modo de introducción y, donde además, «se puede tomar el resto de la formación». Y, es que, realiza meditaciones semanales en Villajoyosa y quincenales en Benidorm abiertas, con acceso libre a todo el que desee participar, «con una aportación voluntaria para pagar el ligar: aportación voluntaria y consciente».
Qué es meditar
En palabras de Segovia, meditar es conectar con tu ser interior para encontrar la paz en ti, la armonía y la estabilidad.
